Cuando una persona necesita ayuda en su día a día, su higiene bucal también puede verse afectada. Sin embargo, mantener una boca sana es posible y muy importante. Cuidadores, familiares y profesionales juegan un papel clave en este proceso.
¿Por qué es tan importante?
Una buena salud oral evita caries, infecciones, mal aliento y hasta problemas para comer o hablar. Además, mejora el bienestar general y la autoestima. Con pequeños gestos diarios, se pueden lograr grandes resultados.
🪥Consejos básicos para una buena higiene bucal
✔Cepillado 2-3 veces al día, al menos por 2 minutos
✔Usar pasta con flúor (mínimo 1450 ppm)
✔No enjuagar con agua tras el cepillado: solo escupir
✔Adaptar el cepillo: mangos más gruesos, cepillos eléctricos o especiales
✔Cambiar el cepillo cada 3 meses
👉Si la persona no puede cepillarse sola, ayúdale con movimientos suaves y sin prisas. La higiene bucal también es un momento de cuidado y conexión.
🧼Otros cuidados importantes
- Limpieza entre los dientes con hilo, cepillos interdentales o irrigadores
- Cepillar la lengua una vez al día
- Limpieza de encías y mucosas con gasas húmedas
- Prótesis: limpiarlas bien y no dormir con ellas puestas
¿Tienes dudas o necesitas ayuda?
Nuestro equipo está preparado para asesorarte y darte las herramientas que necesitas. Una sonrisa sana también es posible en situaciones de dependencia.💙
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