¿Te has planteado si estás utilizando el cepillo de dientes correcto? Un cepillo de dientes adecuado es una herramienta fundamental para mantener una buena salud bucal. Sin embargo, con tantas opciones disponibles en el mercado, elegir el cepillo de dientes que más se adapte a nuestro caso puede ser abrumador.
Te contamos en qué tienes que fijarte para seleccionar el cepillo de dientes perfecto y asegurarte de que estás cuidando adecuadamente tus dientes y encías.
Tipo de cerdas
Las cerdas del cepillo de dientes pueden ser suaves, medianas o firmes. Para la mayoría de las personas, se recomienda optar por cerdas suaves, ya que son más suaves tanto con las piezas dentales como con las encías minimizando el riesgo si aplicamos demasiada fuerza. Recuerda que un cepillado correcto es calmado y sin aplicar mucha fuerza contra los dientes o las encías.
Las cerdas medianas o firmes pueden ser demasiado abrasivas y causar irritación o desgaste del esmalte dental. No obstante, es importante consultar a tu dentista ya que, por tu caso personal, puedes necesitar cepillos de cerdas medianas o firmes.
Tamaño y forma del cabezal
El tamaño y la forma del cabezal del cepillo de dientes también son importantes a la hora de elegir bien. Opta por un cabezal que se ajuste cómodamente en tu boca y te permita acceder a todas las áreas de tus dientes y encías para no dejar ni un resto de alimento que luego pueda provocarnos una acumulación de bacterias excesiva.
Un cabezal demasiado grande puede dificultar la limpieza de las áreas posteriores, mientras que uno demasiado pequeño puede llevar más tiempo para cubrir toda la superficie de tus dientes.
Tipo de mangos
El mango del cepillo de dientes debe ser cómodo de sostener y maniobrar. Elije uno que se ajuste bien a tu mano y te permita controlar el movimiento del cepillo sin esfuerzo. Algunos cepillos de dientes también tienen mangos ergonómicos o agarres antideslizantes, lo que puede facilitar aún más su uso.
¿Cerdas con tecnología avanzada?
Hoy en día, muchos cepillos de dientes vienen con cerdas con tecnología avanzada, como cerdas en ángulo, cerdas pulsantes o cerdas con puntas redondeadas. Estas características adicionales pueden ayudar a mejorar la efectividad de la limpieza y alcanzar áreas de difícil acceso, como espacios interdentales o la línea de las encías. Si buscas un cepillo de dientes de última generación, considera estas opciones.
¿Cada cuánto reemplazo mi cepillo?
Recuerda que cada tres meses o antes, según el desgaste del cepillo, deberías reemplazarlo. Si las cerdas están deformadas o muy desgastadas pueden no cumplir correctamente su función de limpieza y poner en peligro nuestra salud bucal.
